onsdag 16 mars 2011

Kan Humor stärka relationer?


Första gången jag sov med Jen, jag sa efteråt, "Så, får jag jobbet?" Säger Steve Bartoo, 37, en IT-specialist. Stället för att slänga ut honom, skrattade hon. "Jag trodde aldrig att jag skulle vara bekväm nog med att någon ska vara rolig om Thata €" där det är en del av magin, säger han .

"Under många år min vän Justin intalade mig," Du måste träffa Steve, han lustiga ", säger Jennifer Pinkowski, 33, författare. "Det visade sig att han hade rätt. Steve är den roligaste person jag känner. Det är en stor anledning till att jag gifte sig med honom."

Steve och Jen förälskade genom krackning varandra upa € "en erfarenhet som vi alla verkar vara efter. När folk lista de kvaliteter som de önskar i en partner, visar humor konsekvent upp nära toppen. Oavsett om dating eller gift, ju mer en person tycker om hans eller hennes partner känsla för humor, desto mer nöjd han eller hon kommer att vara med relationen. Som kvav seriefiguren Jessica Rabbit sa när frågan om vad hon såg i sin man, funny-bunny Roger: "Han får mig att skratta."

Men ett sinne för humor knappast löser alla problem med hjärtat, varnar Rod Martin, en psykolog vid University of Western Ontario. Tvärtom kan humor i relationer skär i båda riktningarna. Roliga människor, gillar brudar och killar, verkar mer lockande i början. Över tid, men bär spänningen av. Dessutom förlitar sig på skämt att arbeta igenom djupa relation dynamik kan vara farligt: ​​Humor kan packa en otäck punch.

"Humor är ett verktyg som alla andra, säger Robert L. Weiss, psykolog vid universitetet i Oregon som studerar humor i relationer. "Människor använder humor på många olika sätt, däribland några negativa. Det är inte bara en monolitisk sak." Nästan varje söt, stödjande sätt att använda den har en ond tvilling, en aggressiv, själviska eller manipulativa version. Och som de retas synpunkter på arbetsplatsen som kan lika gärna känna sig som smicker eller ett angrepp, är två sidor av humor så intimt sammanflätade, det nästan inte är roligt.

Vi har förmodligen alla haft erfarenhet av en partner som gör fientliga ironier om vår minst favorit qualitiesâ € "vår klutziness, blyghet, handtag kärlek. Skämtar och goofing undergräva intimitet i subtila sätt också. Om din partner gör ett skämt att byta ämne när du tar upp ekonomi, kanske du inte ens märker att han försöker vara rolig. Du kommer bara undrar varför ni två verkar aldrig att prata om viktiga saker du inte håller med om.

Ett skämt grundläggande structureâ € "som du säger en sak och menar anotherâ €" är precis det som gör det så användbart verktyg i mänskliga relationer. "Humor är i sig tvetydigt. Det är så det fungerar. Du säger mer än en sak, och det är aldrig klart exakt vad meddelandet är, säger Martin. Det ger oss möjlighet att lägga fram idéer på ett trevande sätt, och ändra dem om de inte är emot väl. Det är en flexibel kommunikationsstrategi, ett sätt att utforska konversera terräng.

Elizabeth Gifford, en läkare, som används som strategi att flyta idén om äktenskapet bara veckor efter att hon och hennes pojkvän började dejta. Hon visste så snart de började gå ut, att han var "den", säger hon, och hon ville veta om han var inne på samma linesâ € "utan att spåra honom. "Älskling, ska vi ha bröllopet i Birmingham eller Brooklyn?" frågade hon. Han spelade tillsammans med skämt, vilket signalerar att han var öppen för att diskutera äktenskapet. Om han hade reagerat, kunde hon ha tagit tillbaka det enkelt: "skrämt dig där, inte jag?"

Humor kan föra älskande tillsammans, vilket förmodligen är en av dess tydligaste fördelar. Howard Markman, en psykolog som arbetar med par i Colorado, gillar att starta sin "Love Your Relationship" retreater med ett skämt eller rolig video. "När folk skrattar tillsammans, de känner sig mer positiva till varandra. De är mer benägna att ge varandra hellre fria än fälla, säger han. Detta kan vara den mest entydigt positiv användning av humor. Det är svårt att se en baksida, utom kanske irriterande för dina vänner med lovey-Dovey i-skämt.

Ibland kan en vältajmad skämt kan desarmera en spänd situation innan det eskalerar. Dianne Spoto, en lärare och hästtränare i New York Catskill, påminner en särskilt uppvärmd argument med sin man, Franco. Dianne, som är mycket mindre än han är, sprang fram till honom och slickade hans näsa, stoppa kampen döda i dess spår.

Humor kan även ändra stämningen eller införa en annan synpunkt. "När jag var i ett tillstånd av årslång depression och känsla som världen var torka fötterna på mig dagligen, min pojkvän brukade titta på mig mycket allvarligt och säga" Ingen tycker om dig. " Jag fann det hysteriskt, säger Lizzie Skurnick, en bloggare i Baltimore. Genom att överdriva sin dystra syn på världen, hennes pojkvän lät försiktigt henne veta att han tyckte det orealistiskt, och hjälpte henne att få lite perspektiv på sin depression.

Men det finns en fin linje mellan lugna en partner ned och blåser honom eller henne. När ett par faller in i ett mönster av efterfrågan och återkallande, säger Weiss, en partnerâ € "ofta mana €" kommer att använda ett skämt för att undvika ta itu med problem eller att låta sin partner vet att han inte kommer att hantera hennes krav. En kvinna påminner sin partner att göra tvätten, och han nynnar NFL tema, som för att säga, "jag har en fotbollsmatch att titta på. Inte en chans jag gör tvätten nu." Skämtet är roligt första gången, men den blir gammal snabbt, påpekar Amy Bippus, professor i kommunikation studier vid California State University i Long Beach.

Unfunny skämt blev ett återkommande problem för Sally Eckhoff, en målare i Saratoga Springs, New York. "Jag äntligen övertygad om min man att jag behövde lite hjälp, för helvete itâ €" Jag kan inte göra allt ensam, säger hon. "Så då och då, skulle han hålla den punkt i min armbåge och styra mig med det. Och han skulle säga," Jag hjälper dig! " "Paret är nu skilsmässa.

Tvetydigheten av humor gör det också möjligt för människor att uttrycka fientlighet utan att ta ansvar. "Skojar bara," de kommer att säga, efter att ha levererat en punchline som känns mer som en sucker punch. Ofta precis samma kommentarer kan tyckas antingen stödjande eller undergräva, Samförstående eller fientliga, beroende på sammanhanget och dynamisk. "Var gränsen går mellan friskt och ohälsosam använder är mycket oklart, säger Martin.

Skillnaden är inte bara i vad talaren sätt att säga, men i hur lyssnaren tar det, hävdar Bippus. Goda avsikter är inte nödvändigtvis tillräckligt för att ta udden av ett senkommet jokeâ € "lyssnaren har att ge joker äran för goda avsikter.

Anta att du klär på att gå ut och din pojkvän säger, "du bär det? Jag bättre skulle ta med mig mina solglasögon!" Du kan ta kommentaren som en lättsam varning eller som ett uttryck för fientlighet, säger Bippus. Om kommentaren är fientlig, kan det vara en signal om att han vill styra din wardrobeâ € "eller ännu värre, kontrollera dig. I så fall kommer du tror inte att han är väldigt rolig. Men, säger Bippus, "om du tror att personen har en bra motiv för att använda humor, att han använder det för din skull och inte för hans" â € "för att rädda dig från offentliga förlägenhet, Saya €" "du är skyldig ge honom hellre fria än fälla. "

När Bippus videofilmade 50 par diskuterar en konflikt och bad dem att identifiera när de och deras partner använt humor under diskussionen, fann hon att humor verkade vara till hjälp: Ju mer de partner märkte itâ € "och roligare de hittade itâ €" mer framsteg de kände att de hade gjort med konflikten. Detta verkar stödja Roger Rabbit Effect. Men Bippus varnar, det är svårt att retas isär orsak och verkan. Kanske wagwits är verkligen lyckligare älskare. Men det är också möjligt att lyckliga förhållanden sätta folk i en skrattande humör. Om du får tillsammans med din partner kommer du bli mindre benägna att ta illa när hon retar dig om att förlora dina nycklar för tredje gången denna vecka.

Det kan börja låta som samma gamla han-sa hon-säger-historia, men könsskillnaderna humor är inte så förutsägbar som de kan verka. I Bippus 'studie, till exempel män i genomsnitt uppfattas mer humor i par "konversationer, men kvinnorna producerade mer humor, motsäger stereotypen att män är roligare sex.

Trots några teman fram. Många kvinnor tenderar att använda humor som ett sätt att stärka relationen, säger Martin, medan män kan använda den för att förbättra sin egen person. Vid en familjemiddag, till exempel, kan en kvinna återberätta en historia om en komisk ögonblick som de alla delade förra Thanksgiving. En man kan ha en tendens att behandla gästerna som hans publik och spela för skratt. Längs dessa linjer finns Mary Crawford, professor i psykologi och kvinnors studier vid University of Connecticut, att män gillade skämt och slapstick bättre än kvinnor, medan kvinnor tenderade att hitta mer humor i samarbete berättande.

"Ibland vägen killarna uttrycker närhet till andra killar är genom humor som sätter folk ner. När de försöker att använda samma typ av humor med kvinnorna i sina liv, inte stöter på samma sätt, säger Markman.

Så, är kvinnor från Oxygen Network och män från Comedy Central? Troligen inte, säger Crawfordâ € "skillnaderna är mindre om testosteron och mer om sammanhang. När allt män tenderar fortfarande att ha högre status i vårt samhälle, och många studier har visat att människor med makt använder humor annorlunda än deras underhuggare. "Man kan säga att det är ett sätt män tala, men det kan vara ett sätt att högre status man pratar, säger Crawford. När chefen sprickor ett skämt, småskrattar alla, när hans assistent vill göra ett förslag eller ge kritik, humöret hon det med självironisk humor.

Som alla som arbetat med en jokester chef kan intyga, är humor väldigt mycket i betraktarens öga, och vad är tänkt som en kvick kommentar kan falla kapitalt plan eller ens verkar grym i samband med en svår eller obalanserade relation. Det är sant i romantiska relationer också, håller psykologer: Problem med humor är mer sannolikt att vara ett symtom än en orsak till svårigheter. Det handlar om, tja, timing. Om din andra inte kan fatta ett skämt, ta en ordentlig titt på dina egna motiv för att göra det. Var du verkligen försöker hjälpa till? Kanske är detta inte rätt Momenta € "eller rätt topicâ €" för humor.

Ändå säger Bippus, humor är en viktig och mycket flexibel kommunikationsstrategi, så att inte skygga för den. Det är också en stor del av det som gör oss till människor. "En gång, när min syster sätta på gorilla strumpor, attackerade hunden hennes fötter, säger Bippus. "En person skulle ha skrattat istället. Vi kan se missförhållande som något annat än att hota." När den används väl, hjälper humor oss att sätta oss i perspektiv, att se förbi våra rädslor och sorger och nå ut till de människor vi älskar med en lätt touch istället för en tung hand. Kanske Jessica Rabbit hade rätt idé trots allt.

Publikation: Psychology Today Magazine

Il 14 "G" di datazione e di vita